
Hooggevoelig
En geloof me, dat is niet altijd fijn
Niet alleen de sfeer wat ik bedoel
Nee, ik voel zelfs lichamelijke pijn
Het zal wel zo moeten zijn
Maar het lijkt wel een straf
Voel me dan echt een beetje klein
Maar regelmatig ook helemaal niet
In mijn hoofd loop ik dan te kermen
En het doet me ook veel verdriet
Loop heen en weer te ijsberen
Zit mij er over op te winden
Maar weet ook dat ik er van moet leren
Depressief
Pijn, jeetje wat doet het pijn
Het is me al jaren gegeven
Natuurlijk voelt het niet fijn
Het voelt alsof ik er niet bij hoor
Een masker houdt mijn gezicht in de plooi
Met een flinke lach van oor tot oor
Onbekend hoe ik er gekomen ben
Mijn hoofd was dus helemaal "black"
Weet niet meer of ik mezelf nog ken
Ben daar gedwongen opgesloten
Want mijn hoofd was helemaal ziek
Heb geprobeerd me van deze wereld te stoten
Het zou snel weer beter gaan
Nee dus, ik zat er helemaal doorheen
Liet iedereen toch in de waan
Kreeg er zelfs helemaal gratis NAH bij
Men zei "dat is niet zo erg toch?"
Dat maakte mij dus echt niet blij
"Het is niet serieus hij vraagt om aandacht"
Ik doe het de mensen niet meer uit de doeken
Elke dag voelde donker als de nacht
De zwarte hond
De zwarte hond die depressie heet.
Hij loopt al jaren met mij mee
Hij was heel erg groot
En drukte me van mijn stee
Ik wilde hem toen dood
Nee dit is echt geen gezeur
Hij sprong tegen me op
Stond in de weg voor de deur
Voelde me net een pop
Hij werd steeds kleiner
Ik kon hem de baas
Dat vond ik fijner
Maar ik was een dwaas
Mijn NAH is als een vette hap
Keer op keer groeit hij
Dat voelt voor mij als een harde klap
En maakt mij echt niet blij
De zwarte hond houdt mij tegen
Och wat is dat beest toch sterk
Hij belemmert mij op alle wegen
Een rotbeest is het, en niet alleen een vlerk
Mijn NAH voedt de zwarte hond
Ik kan er echt niets aan doen
Wil dat beest graag onder de grond
Maar ben nog steeds niet de kampioen
Bert 18-2-2018
Overprikkeld!
Overprikkeld!
Ik heb NAH gekregen
Dat gebeurde zomaar
Ik ben HSP dat is gebleven
Bij elkaar is dat best een beetje raar
Door HSP al last van prikkels om me heen
Nu met NAH is dat dubbel erg
Daarom is het dat ik soms stilletjes ween
Zie overal tegen op, als een berg
In een supermarkt kom ik niet
Het gezoem van lampen
Het doet me zoveel verdriet
En de mensen die hoor ik stampen
De hakjes van vrouwen
Luidsprekers met muziek
Ik kan er niet meer van houden
Voel me dan echt niet meer kwiek
Kleuren, geuren, patronen en beweging
Een sneeuwbui is niet aan te zien
Alles geeft mij een tinteling
Overprikkeld! het gaat gepaard met veel gegrien
Bert 2-2-2018
IK BEN DEPRESSIEF!
Ik ben depressief
Ik durf het hier wel te zeggen
Ik ben al jaren depressief
Kan het niet zo goed uitleggen
Vind mezelf vaak niet lief
Donkere wolken boven mijn hoofd
Gedachten en piekeren, vaak irreëel
Het is maar wat je gelooft
Ik maak me zorgen over heel veel
Aan de buitenkant kun je het niet zien
Geloof me, het zit er echt
Het gaat vaak gepaard met gegrien
Alle dagen lever ik weer een gevecht
Begrijpen kunnen de meesten dat niet
Daarom is het ook zo moeilijk
In stilte verder zodat men mij niet ziet
Eigenlijk best een beetje verfoeilijk
Nee, ik zit dus niet lekker in mijn vel
Ik wil mij eigenlijk niet begrenzen
Oordeel daarom niet te snel
Ik heb best veel te wensen
Ik ben depressief
Bert 26-1-2018
NAHDENKEN
Nahdenken
Met alles wat ik doe
Moet ik nahdenken
Van alles word ik moe
Wil graag energie tanken
Nahdenken hoe ik moet lopen
Stoppen als ik praat
Iets willen knopen
Vergeten hoe dat gaat
Nahdenken hoe ik een trap oploop
Welke voet moet ook al weer eerst
Soms raak ik helemaal in de knoop
Probeer het vaak heel beheerst
Dan ben ik ineens helemaal koud
Spastisch zwaaiend met mijn arm
Nahdenken dat ik niet te veel koop
Tjee wat wordt het weer warm!
Draai me om, om iets te doen
Nog in de draai vergeet ik het al weer
Ben dan echt geen kampioen
Het gebeurt gewoon, keer op keer
Chaos in mijn hoofd
Een geheugen als een zeef
Elke dag van mijn energie berooft
Maar nog steeds: "Ik leef!!"
Moet toch verder met alle ongemakken
Al wil ik soms alles in de hoek kwakken
Maar het leven is best wel fijn
daarom doe ik water bij de wijn
Bert 30-12-2017
NAH en vergeten
Wat word het vaakst vergeten?
Ik vraag nu niet om een oordeel
Bij mij is dat de sleutel moet je weten
En regelmatig uit huis moet
Spant de sleutel dus echt de kroon
Jullie weten wat dat met je doet
Trek ik de deur achter mij dicht
Zo gemakkelijk gaat dat dus
Dan sta ik te kijken met een dom gezicht
Een sleutel verstopt in mijn rolstoel
Was ik vergeten, zeg ik heel zacht
Tja en dan word het een dolle boel
Dat was me toch een gebungel
Daarvan werd ik een beetje gek
Tjonge, tjonge wat een klungel
Sleutelkluisje met een cijferslot
Best wel een heel lelijk ding
Dat geeft rust en een beetje genot
Luisteren
Verhalen van mensen die mij niet begrijpen
Sommigen denken het wel te weten
Maar het is niets wat er op gaat lijken
Ze praten soms met hele loze kreten
NAH en alle toestanden bij elkaar
Lieve mensen, luister toch een keer
Ben niet meer als vroeger, dat is waar
Maar weet, even luisteren dat doet niet zeer
Bert 2-12-2017
Rust
Tja ik wil heel graag rust
In mijn hoofd zou ik dat graag willen
Ben soms heel erg ongerust
Zit inwendig dan erg te trillen
Ik kijk nu naar de wolken
Wolken die in mijn hoofd voorbij trekken
Daar binnen zitten ze danig te kolken
En vinden nog niet hun plekken
Gemakkelijk is het nu even niet
Zo gaat dat nu even met mijn levenslied
Bert 17-11-2017
Een pop
Het is stil en koud buiten
Binnen is het lekker warm
Kijken achter de ruiten
Leunend op een arm
Heel erg moe van alle dingen
Mijn pet het liefst op mijn kop
Door het levenslied dat we zingen
Voel ik mij soms een pop
Een beetje als een marionet
Voortbewogen door vele touwtjes
Misschien ben ik wel besmet
Ben dan ook een beetje flauwtjes
Kan er eventjes niets aan doen
Laat het komen en laat het gaan
Het is niet meer als toen
Stiekem laat ik toch een traan
Bert
Schamen
Schamen
Soms is het heel erg raar
Het ligt dan nog niet op mijn lip
Dan is het nog niet klaar
Vraag om een klein beetje begrip
Begrijpen kunnen mensen me soms niet
Het is een depressie en NAH tesamen
Ze weten niet dat begrip me houvast biedt
Daarom laten ze mij soms schamen
Schamen wil ik me eigenlijk niet
Maar ook dat hoort bij mijn levenslied
Bert 11-11-2017
Het deurtje
Het deurtje
Zit in mezelf gevangen
Voel me heel erg rot
Blijf er echt in hangen
Ben helemaal kapot
Pijn door diverse oorzaken
Ook een dikke knoop in mijn maag
Niets kan mij nu nog raken
Mijn deurtje is helemaal dicht vandaag
Bert 10-11-2017
Snel vergeten
Pak de tablet en ben het al weer kwijt
Ik begin er van te zweten
Volledig vergeten, dat is een feit
Maar alleen als je weet wat je zoekt
Tja het is heus geen opzet
Voel mij dan soms een beetje vervloekt
Pak dus vlug papier en een pen
Wat was het ook al weer precies?
Denk dat ik het vergeten ben
Voel de gedachte van mij afglijden
Kan niet aan mijn gedachten voldoen
Met NAH zijn het soms zware tijden
Bijna elke keer is het raak
Rolstoel
